Всемирный день здоровья — краткая история, традиции и обычаи, когда отмечается, мероприятия приуроченные к празднику
Здоровье — самое важное в жизни каждого человека, как свое собственное, так и здоровье близких. Очень важно принимать во время профилактические меры по его сбережению. Люди должны быть здоровы физически и психологически, но в жизни, к сожалению, так не всегда бывает.
Некоторые вещи люди поменять не в силах, но что-то они могут сделать для себя, чтобы предупредить многие заболевания. А государство обязуется оказывать бесплатно медицинскую помощь и проводить профилактические мероприятия, посвященные оздоровительной теме. Поэтому и был придуман Всемирный день здоровья.
Исторические корни праздника
Немало прошлых лет тема здоровья волновала ученых. И не зря. Они изобрели много лекарственных препаратов, было совершено невероятное количество открытий. Медицина шагнула вперед семимильными шагами. Это позволило улучшить не только качество жизни людей, но и увеличить ее продолжительность почти в 2 раза.
Но, к большому сожалению, и по сей день существуют проблемы в медицине, которые требуют доработок. С каждым годом ухудшается экология, появляются новые заболевания, возникают пандемии. А ситуация с доступной медициной во многих странах оставляет желать лучшего.
Чтобы решать эти и другие вопросы появилась Всемирная организация здравоохранения. Она занимается разработкой медицинских и других научных программ, утверждает стандарты и осуществляет контроль за их соблюдение.
А также принимает всяческие меры по улучшению ситуаций, связанных с пандемией, сезонными и хроническими заболеваниями людей, играя профилактическую и информационную роль. В обязанности ВОЗ входит сотрудничество со многими странами, стратегические медицинские разработки, а также соблюдение обязательств странами и народами друг перед другом.
В частности эти организации по всему миру всячески оказывают помощь учреждениям здравоохранения, проводят консультации министерствам, способствуют расширению профилактических мер.
Когда отмечается
В 1948 году 7 апреля был подписан устав ВОЗ, а в 1950 году стали отмечать Всемирный день здоровья, во время которого поднимаются вновь важные вопросы жизни, долголетия и здоровья людей.
Актуальность
На фоне продолжительной пандемии ковида, экологического кризиса, увеличение числа серьезных заболеваний, ВОЗ не бездействует. Наоборот, она заостряет внимание мировой общественности, направленное на принятие срочных мер и действий, нужных для того, чтобы защитить жизнь и здоровье людей.
Помимо пандемии коронавируса, проблематика на сегодняшний день такова:
- каждый год из-за проблем с экологией сокращается количество людей во всем мире;
- на Земле меняется климат, и это ведет к необратимым разрушающим последствия для всего живого;
- более 90 % населения Земного шара вдыхает грязный воздух;
- вредные вещества проникают в почву, воду и растения, а, следовательно, и в пищевые продукты;
- дефицит воды в некоторых странах приводит к ухудшению здоровья людей и к их вынужденному перемещению с обжитых мест;
- из-за производства некоторых продуктов питания происходит выброс парниковых газов в атмосферу, что приводит к появлению парникового эффекта;
- большое употребление спиртных напитков, курение и наркомания приводит к росту сердечно-сосудистых и других заболеваний;
- растет количество тучных людей из-за употребления большого количества вредной пищи.
И в День здоровья многие, благодаря тому, что специалисты поднимают важные вопросы, начинают задумываться над этим и понимать как важно, а, главное, как здорово, быть здоровым!
Традиционные мероприятия
Каждый год работают мобильные медицинские центры, в которых можно сдать анализы или проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с полезной информацией по теме здоровья. Ежегодно 7 апреля проводятся традиционные мероприятия, и в целом праздник получается тематическим. Затрагиваются злободневные темы и проблемы, которые требуют скорейшего решения.
Поздравления с Днем здоровья
С Днем здоровья поздравляю
Не болеть тебе желаю.
Здравствовать и радоваться жизни.
Гнать от себя плохие мысли.
Высыпаться и не простужаться.
Гулять на свежем воздухе и закаляться.
И прожить тебе 100 лет.
Как счастливый и здоровый человек!
Друзья не пейте за здоровье!
Не осушайте бокалы до дна!
Пойдите гулять, такое раздолье
В поле, в лесу или парке с утра!
Себя полюбите и не курите,
Поменьше пейте хмельного вина!
Фруктов купите, яблочки грызите!
Организм вам скажет: «Спасибо! Ура!».
Чтоб здоровым быть всегда,
Знай, что лучшие друзья —
Солнце, воздух и вода.
Умывайся, закаляйся,
Чаще смейся, улыбайся!
Будь счастлив и здоров!
Без посещения докторов!
Как отмечается в России
В честь празднования в российских городах организуются акции здоровья, флешмобы и конференции. В клиниках бесплатно консультируют разные специалисты. Также пациенты имеют возможность сдать экспресс-тест на глюкозу, измерить артериальное давление и т.д.
В детских садах, школах и вузах проходят веселые старты, соревнования и специальные занятия, посвященные здоровью. Учителя, воспитатели, дети подготавливают красочные плакаты, на которых размещают полезную информацию про здоровье и иллюстрируют красивыми детскими рисунками.
Кого можно поздравлять
С праздником поздравляют друг друга, а также врачей, медиков. То есть, людей, чья жизнь так или иначе профессионально связана со здоровьем, физкультурой и профилактическими мерами по оздоровлению разных возрастных групп. Также отмечают этот день и работники ВОЗ.
Общие рекомендации от ВОЗ
Основа здоровья закладывается прежде всего благодаря физической активности. Это не только физические упражнения, но и любая активность в течение дня. Самое полезное для организма занятие — это ходьба. Если нет заболеваний ног, то нужно как можно больше ходить.
Второй важный аспект здоровья, по мнению ВОЗ, это здоровый сон. Недостаток сна приводит к снижению иммунитета, быстрой утомляемости и лишнему весу. Также очень важно то, как человек питается. Сколько трансжиров, вредных углеводов и канцерогенов он потребляет в день. Насколько разнообразно его ежедневное меню: есть ли в нем овощи и фрукты.
Кроме того здоровье человека зависит от того, какой образ жизни он ведет. ВОЗ рекомендует воздержаться от курения, а прием спиртных напитков строго ограничить или убрать совсем.
Не стоит забывать и про гигиену! ВОЗ рекомендует мыть руки после прихода с улицы домой каждый раз!
Интересные факты
- Факт № 1. Большое количество соли вредно.
Если употреблять соль всего на 3 грамма меньше каждые сутки, то даже эта мера значительно позволить человеку сократить вероятность появления инфаркта и инсульта. Примером могут послужить жители Финляндии, которые перестали постоянно досаливать пищу и благодаря этому сократили в своей стране количество пациентов с ишемической болезнью сердца.
- Факт №3. Черный чай может приносить пользу.
Черный чай не только для бодрости и утоления жажды. Он еще помогает, по мнению ученых из Великобритании, предотвратить развитие сахарного диабета. А все потому, что содержит в себе активные полифенолы, которые могут играть роль инсулина. В случае диабета 2-го типа этот напиток наиболее эффективен.
- Факт №4. Шоколад помогает не стареть.
Про лечебное свойство шоколада от депрессии знают многие, но это не единственный его плюс. Если человек ежедневно будет употреблять в пищу немного качественного черного шоколада, то он запросто может замедлить старение клеток кожи. Британские ученые в ходе исследования выяснили, что в шоколаде находятся флавоноиды — сильные антиоксиданты. Именно они помогают сохранить молодость кожи.
- Факт №5. Цитрусы невероятно полезны.
Американские ученые доказали, что употребление апельсинов препятствует развитию остеопороза. Опыты проводились на крысах. Их поили соком различных цитрусов и простой водой. Через 2 месяца учеными было установлено, что у тех грызунов, кто ежедневно пил сок цитрусовых, кости стали более крепкими, чем у тех, кто пил обычную воду.
- Факт № 6. Недостаток сна ведет к ожирению.
Канадские медики изучали влияние продолжительности сна на обмен веществ человека, его самочувствие и здоровье. И пришли к неутешительному выводу: если человек не высыпается, то его обмен веществ замедляется. Особенно это касается женщин. Если женщина спит меньше 7 часов, то рано или поздно у нее может появиться лишний вес.
Кроме того, снижается иммунитет и работоспособность. Поэтому очень важно полноценно высыпаться и взрослым, и детям. Замечательно, что есть такой праздник, — День здоровья, в который еще раз можно вспомнить и задуматься над тем, а все ли правильно делают люди, чтобы сберечь и приумножить свое здоровье.
Картинки и открытки к всемирному дню здоровья
